TUCグループ 南行徳店

運動不足に…

こんにちは！保険アドバイザーの田中です。

私の悩みは「運動不足」です。

転職したことで、

①通勤が自転車から電車に

②仕事が現場中心からデスクワークに

明らか今までと同じように生活していたら、、、そういう未来しか見えませんよね。

それでもこの半年ほど変わらぬ生活を送ってしまい。。。

そこで、1年半かけて30キロ減量した過去の栄光を思い出し、まずは軽い運動から始めようと思い、あるものを購入しました。

購入したのが、↓

自分で運動の強度を設定できるのですが、

ある程度強めに設定したら、普通にしんどかったです。

体力や筋力の衰えを感じました。。

このゲームで身体を慣らして、少しずつ家にある筋トレグッズや食事管理をしていき、目標達成を目指して頑張っていきます。

運動不足を感じている方がいらっしゃったら、

ぜひゲームを始めて、少しずつ運動してみるのはいかがでしょうか？